Manfaat Tidur Dalam Gelap

JOAN ROBERT: "Tubuh baru memproduksi hormon melatonin (hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi & mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker payudara dan prostat"

Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun cahayanya menyebabkan produksi hormon melatonin terhenti.

Pentingnya tidur di malam hari dengan mematikan cahaya lampu juga diteliti oleh para ilmuwan Inggris. Peneliti menemukan bahwa ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekspresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.

Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia yang diadakan di London juga menyatakan bahwa orang bisa menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur di malam hari dibandingkan dengan yang tidak pernah memakai lampu saat tidur malam hari

Hal ini telah dikabarkan Rasulullah sejak 14 abad silam...

"PADAMKANLAH LAMPU DI MALAM HARI APABILA KAMU AKAN TIDUR, tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman"
(HR. Muttafaq'al aih)